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小林麻央さん、癌細胞が嫌がる事をすれば治ります!(2)

健康・美容

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癌を退治する第一歩

(1)ではビタミンAと朝鮮人参でミトコンドリアを元気にして体温を上げ、免疫力を強化するお話をしました。このビタミンAですが、此れは化学合成された錠剤では無く食べ物から摂るようにします。どうしてかと言うと、化学合成して作られたビタミンAは合成ビタミンCと同様に体内で活性酸素を沢山発生してしまうからなのです。活性酸素が身体の老化や癌の原因の一つと成るのです。活性酸素に付いては別の機会に詳しく記す予定ですが、此処ではこの事を知っておくだけで充分です。それではどんな食べ物でビタミンAを摂ればよいか?その含有量が多いのにはどんなものが有るか.....真っ先に人参が頭に浮かびますね。正解です。実は断トツに多いのは、鳥のレバーなのですがビタミンAそのものはレチノールと呼ばれ、動物だけに含まれている物なんです。植物には体内で真正のビタミンAに変換されるベーターカロティンとして存在して居ます。癌の場合は動物性の食材を避けるべきなのでこのベーターカロティンで対処するのです。ならば人参のほかには?紫蘇、ホウレン草、春菊、かぼちゃ、等が代表的な食べ物に成ります。これ等を食べる事に依って体内でレチノール(ビタミンA)に変換されるのですが、これを効率よく細胞内に運ぶ役目をするRBPなる特殊な蛋白質も大切で、主に肝臓で作られ、血液中のレチノールの量に同期して居ますから心配は要りません。ですから大豆蛋白(勿論農薬で汚染されて居ない物、遺伝子組み換えでない物)等の質の良いタンパク質も摂って健康な肝臓を心掛けるのがとても大事ですね。手軽にベーターカロティンを摂るなら人参ジュースが良いですね。その場合は低速ジューサーを使うと栄養の損失も少なく、美味しく出来ます。
出来立ての人参ジュースはメロンジュースみたいに味わえます。
続く~

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血液学会の面目丸潰れ、千島学説はやっぱり正しかった!?

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