今すぐビットコインを手に入れるたった2つの方法

事件は食卓で起きている!! 続23(野菜の色2)

健康・美容

事件は食卓で起きている!! 続23(野菜の色2)
  • Dreamers!でお小遣い稼ごう 今すぐ無料登録
  • キュレーションサイトが無料で作れる!今すぐDreamersを始めよう
世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

ビタミンAの過剰摂取は毒なんだぁ

前稿でお約束した緑色と赤色以外の野菜について、

其の栄養素と野菜の持っている特徴、効力を説明しますね。

では先ず橙色からです。

此れはまあ赤色に入れても良いかなとも思えるのですが、

厳密に考えると少々の違いが有りますので別枠としました。

橙色に属する野菜で代表的な物を挙げると人参、カボチャですね。

果物ではオレンジ、パパイヤ、マンゴウ辺りが直ぐ思い浮かんで来ます。

橙色の野菜の特徴は何と言ってもプロビタミンAと呼ばれ、体内で

必要なだけビタミンAに変化するベーターカロティンを多く

含有して居る事です。

リコピン程では有りませんが抗酸化作用がかなり強く、

癌に成り難い体質を作ります。多くの癌患者が体内ビタミンAを極端に

不足させている事は良く知られているので、あなたも勿論御存知ですよね。

オヤオヤ?....急にソワソワ仕出して....おやまあ、頭まで掻いたりして....

判りました。此の事を知らなかったと仰って居るんですね。

なにも恥ずかしがる事では有りません。

人間は誰でもが知らない事だらけなんですもね。

たとえノーベル賞受賞の大先生だって知らない事だらけなのはお判りでしょう?

あなたは今、体内ビタミンAを極端に不足させている癌患者が

多いと云う事を知ったのですから、只々其れを喜びましょう。

大事なのは知った事を忘れずにいる事ですよね。ハイ、気を取り直しましょうか。

ビタミンA は水に溶けないので過剰に体内に有っても小便として体外に排出されないで

溜まってしまいます。と此れ又人間にとって毒の作用をしますから

錠剤などで直接ビタミンAを摂取する場合は気を付けなければ成りません。」

その点プロビタミンAのベーターカロティンならば身体が必要とする量だけが

ビタミンAに成って呉れるので心配はしないで済みますね。

だからと言って人参などを食べ過ぎると皮膚が黄色くなってしまいますよ。

「事件は食卓で起きている!! 続20」でお伝えした

「穀物:野菜:動物食品=5:2:1」の原則も

崩れてしまいますから御用心を。(#^^#)

では橙色の果物に行きましょう。

橙色の果物、オレンジ、パパイヤ、マンゴウなどにはゼアキサンチンと云う

抗酸化物質が在って橙色を演出して居ます。

ですから此れもあらゆる生活習慣病の予防に協力して呉れるのです。

ですが特記すべきは其の効果が特に目と皮膚に集中的に現れる事でしょう。

視力回復や鳥目改善に著効が有ります。

話は突然変わりますが、食材に関するブログを書いて居る時に

農業の近代化に依る農産物の質の低下を

如何したら良いのだろうかといつも思ってしまいます。

質の低下した、本来持って居るべき栄養素を大幅に欠損した農産物が

古来より行われて来た方法で作られる物よりも安く手に入ると云う

理由だけで、肝心の味も極端に劣っている、そんな農産物を未だに多くの方々が

どうして購入するのか、不思議でならないのです。

農産物の質の低下を爆撃して本来の味と栄養素を取り戻すには

化学肥料や【人間にとって無害な農薬以外の】有害、猛毒の農薬を

使った物を皆が買わなくなること以外に方法は無いでしょうね。

レイチェル・ルイーズ・カーソン(Rachel Louise Carson)と言う

アメリカの女性生物学者が1962年に「沈黙の春」を出版して

農薬の環境破壊に警鐘を鳴らしてから半世紀以上に成ります。

「沈黙の春」には、かのケネディ元大統領も非常な関心を示して

大統領諮問機関に調査を命じ環境保護に対する意識が世界に広まる事には

成ったのですが、其の後もモンサント社をはじめとする巨大悪徳企業の

環境汚染は留まるところを知りません。何ともやり切れない思いで

ジダンダジダンダドンドンドンと地団太を踏んで居ます。憤怒!

そんな訳でたとえ今はあなた一人だけだとしても味の悪い、化学肥料や

有害、猛毒の農薬を使った農産物の購入を今日からお止め下さいます様に

心から願わずに居られません。

この思いを強く皆が持ち続ける以外に本来の農業を取り戻す手段は無いのです。

今回は最後に話が脇道に入ってから一寸だけ長くなってしまいましたね。

でも最終的に山田先生や私が言いたい事は此れに尽きるのです。

次回は残りの農産物の色についての報告をして行きますので御期待ください。

続く~


今ご覧下さっている無料ブログ、キュレーションサイトが誰でも簡単に!          ☟    ☟    ☟

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
1
  • 憧れだったあのセレブ旅行こんなに安く楽しめるなんて!最安値保障!
  • 稼げる無料ブログ Dreamers! 今すぐ始めよう
世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

関連記事

ピックアップ!

ピックアップ!

世界中の高級リゾートホテルを無料で利用できる、秘密の方法を見る。

カテゴリー

月別アーカイブ

5つ星ホテルが2つ星の価格で!?高級旅行が世界最安値保証で楽しめる会員制旅行クラブ
にほんブログ村 健康ブログ 健康的な生活へ
にほんブログ村