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歯には神様からの情報が示されていた!

前稿の終わりに一寸だけ触れた人間が食べるべき物の比率が

何故、穀物:野菜:動物食品が5:2:1で在るべきなのか?について

お話ししますね。其れはあなたの歯の構造と深い関係が有るのです。

歯の役割は人間も他の動物も食べ物を咀嚼する事ですね。

ですので歯の構造が食べるべきものを咀嚼するのに都合良く出来ている筈です。

例えば肉食動物ならば肉を切り裂く牙、犬歯が主な役割を担う歯の構造に

成って居るし、臼歯も尖がっていて易々と肉を食べる事が

出来るようになっています。

一方草食動物の歯は草、果実などの植物を磨り潰す臼歯は発達して居ますが

尖っては居ません。

人間は何でも食べるので雑食類に分けられていますね。では歯はどうでしょうか?

肉食動物の様な立派な牙、犬歯は無いですね。犬歯が有るには有りますが

臼歯は尖っていないし、肉食を主に考えられて出来ているとは思えませんね。

どちらかと言うと草書食動物に似ています。

人間の大人の歯は臼歯、門歯(切歯)、犬歯の比率が

臼歯5、門歯(切歯)2、犬歯1に成っているんです。

これから各々の歯の役割を考えると「穀物:野菜:動物食品が5:2:1で在るべき」

となるんですね。

天から与えられたこの比率の意味は常日頃の食事をこの通りにすると

天寿を全う出来ますよ、と自然が教えて呉れているのだと

食生態学者の山田博士先生に教えられました。

人間も含めてあらゆる動物は食べるべきものが前以て其の種類までが

細かく決められている事に自然の奥深さ、宇宙創造主の愛を私などは

感じてしまうんです。

さて比率5の穀物について、私達日本人は何を食べたら良いのでしょうか・

日本で収穫されて古来から私達の御先祖様も食べて来たお米や雑穀、豆類

此れなんですね。

間違って麦が主体のパンなどにすると5:2:1の原則が一気に

崩れてしまいます。

パン食だと其のおかずはどうしたってバター、チーズなどの乳製品、

肉、ハムに代表される畜産品、気が遠くなるほどに甘ーいジャム、

野菜サンドイッチにしてもバターやマヨネーズが必要にに成ってしまうでしょう。

原則を無視した食生活をして居ると行き着く先は病気ですよね。

主食がお米だとおかずには事欠かなくなります。

天寿を全うしたければ「穀物:野菜:動物食品が5:2:1で在るべき」

此の事を良く頭に入れ、実行して行きましょう。

主食の穀物、日本ならお米で有るのは当然ですが此処に2~3割位の

豆類を加える様に山田先生に言われました。

豆類にはマグネシウムが豊富に含まれて居て体内での核酸の合成にとても

重要な働きをして居るんですね。

そして此れが不足するとイライラの原因に成ったりしますし

身体の細胞に元気が無くなったりします。

御飯には豆類を2~3割加えて豆ごはんにした方が良いですね。

これが又本当に美味しいんですよ。

豆にはカルシウムの吸収に絶対必要なマグネシウムが沢山含有されて居るのですが

マグネシウムが無いとカルシウムは身体に吸収されません。

カルシウムが2でマグネシウムが1の比率の時に

吸収率が最大に成るそうです。

普段から豆類を多めに食するのが丈夫な骨と神経を保つのに

大いに役立ちますよ。

では又、お元気でね。

続く~


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